上班一年，钱没挣到多少，还给牙整牙龈萎缩了！！！自从上班后饮食作息都不咋规律，我还喜欢吃辣吃重口味食物，也没时间没咋注意口腔卫生吧！结果就是各种问题都找上门了，前期刷牙出...

古语云：“养肝即养命！”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官，不只担任储藏血液，更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富，肝脏实为诸器官之冠。故而，肝脏健康，身体方能安然无恙...

水类 谷类 菜类 果类 禽类 兽类 鱼类 味类 食物本草 作者: 明。薛己 卷上 [top] 水类 井水 新汲即用，利人疗病。平旦第一汲者，为井华水，又与诸水不同。凡井水，有远从地脉来者为上，有从...

土豆，是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中，含有9%～20%的碳水化合物，1.5%～2.3%的蛋白质，而脂肪含量只有0.1%～1.1%。除含有丰富的钾外，土豆还含有钙、磷、铁、碘等矿物质，胡萝卜...

腿抽筋：夜晚的“健康警报” 有没有这样的经历？睡梦正酣，忽然一阵剧烈的疼痛从小腿袭来，让人瞬间清醒，翻身都困难。这就是大名鼎鼎的“腿抽筋”，一种看似普通却能让人痛不欲生的...

山楂巧搭配，是高血压的“死对头”，不看你就亏大了！说起高血压，中医上没有高血压这个概念，会根据患者的症状，将其归为“头晕、眩晕”的范畴。当人体压力大、过度疲劳、饮食不当、...