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传统轨迹 腰疼难忍? 下肢麻木? 腰膝酸软? 腰的4个毛病, 教你如何应对

发布日期:2024-10-29 03:18    点击次数:192

大家好,我是北京中西医结合医院骨科主任李晨医生。

今日,我将阐述腰部常见的四种问题。这些问题不仅困扰着患有腰椎间盘突出的患者,即便是没有此类病症的朋友,也可能遭遇。以下是我对应对方法的探讨,希望对您有所裨益。

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一:持续腰痛,活动受限

《素问·脉要精微论》中提到:“腰为肾之府,若转摇不能,肾气将衰。”腰痛往往是腰部问题的直接反映,尤其是当腰痛持续不断,影响屈伸活动时,这通常意味着肾气亏虚、腰府失养。

中医认为,腰痛多与肾虚、寒湿侵袭、瘀血阻滞等因素相关。例如,《金匮要略》所述“肾著之病,其人身体重,腰中冷,如坐水中”,便是寒湿侵袭腰部引发的腰痛症状。

应对策略:应采取温补肾阳、散寒除湿、活血化瘀的治疗方法。

可运用中药热敷、拔罐等外治法,同时内服温阳补肾、散寒通络的中药方剂。例如甘姜苓术汤,用以温养腰肾,减轻疼痛。

二:下肢麻木,行动受阻

《素问·热论》中提到:“伤寒一日,巨阳受之,故头项腰脊强。”这段话虽然主要讲述的是伤寒病症,但也揭示了腰部病变可能对下肢造成的影响。

腰部若出现如腰椎间盘突出、椎管狭窄等问题,往往会导致下肢神经受到压迫,进而引发麻木、疼痛、无力等症状,严重时甚至影响行走。

解决之道:中医治疗此类症状时,强调“治腰必治腿”。我们可以采用中药热敷的方法,以疏通经络、改善局部血液循环,从而缓解神经压迫。

此外,还可以结合内服中药,如八味肾气丸等,以补肾壮骨、通络止痛。

三:腰膝酸软与夜间多尿

《灵枢·本神篇》中提到:“若肾脏因盛怒而持续受伤,则会导致精神受损,从而容易遗忘前言,腰脊活动受限,无法屈伸。”这里的“腰脊活动受限”虽然与情绪有关,但也反映出肾虚可能引起的腰膝酸软。

另外,夜间频繁排尿也是肾虚的常见症状,与腰部健康紧密相关。

解决方法:针对这类患者,中医提倡采取补肾固涩的治疗方法。常用的方剂包括六味地黄丸、金匮肾气丸等,以调理身体。同时,建议患者调整生活作息,避免过度劳累,从而养护肾脏,巩固身体基础

四、脊柱侧弯与体态异常问题

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《诸病源候论·腰背痛诸候》记载:“腰痛有五种情况:……第五种是由于卧于湿地,导致疼痛。”在潮湿环境中长期居住,或腰部承受不均的负荷,都可能引发脊柱侧弯,并导致体态异常。

脊柱侧弯不仅影响外观,还可能对神经造成压迫,从而引发多种健康问题。

应对措施:中医对于脊柱侧弯患者建议采取早期干预措施。通过推拿、正骨等方法调整脊柱结构,以恢复其自然的生理弯曲。同时,患者应进行功能性的锻炼,如游泳、小燕飞、五点支撑法等,以加强腰部肌肉的力量,并稳定脊柱。

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我是北京中西医结合医院骨科主任医师李晨

【我的出诊原则】

1、我的开方用药有一个特点【简单+便宜+安全+有效】。

2、我以治病救人为己任,做到没有分别心,人不分贫穷富贵贱,男女老少,在我眼里只有患者。



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