铁砂掌内功法，可参考借鉴一下。声明：资料仅供收藏，模仿风险自担。#站桩# #气功真的可以用于治疗吗?# #健身气功# #拳语功法# #拳谱秘诀# #内家修炼# 365站群 365建站客服QQ：800083652 图片 图片...

1.熬夜 熬夜会导致人体生物钟紊乱，长期熬夜，对身体是一种伤害。不要因为追剧看电视、看手机、看球赛等影响睡眠。 2.暴饮暴食 科学的饮食是每餐吃七八分饱，晚餐吃少。不可饮食过饱。...

一说到阳虚，好多人都会想到桂附地黄丸这个药，确实，这个药的主要作用呢，确实是补肾助阳，是一个补阳的常用药，但是也有好人说，我感觉自己也是阳虚，但吃了桂附地黄丸一点效果也...

站群论坛 附子要区分好，不同炮制的附子不一样，白附子不是附子临床所用附子分为生附片，蒸附片，黑附片，盐附片，炒附片，炮附片等等附子与祛风散寒药中的川乌来源于同一种植物——...

施今墨｜治疗失眠的临床验方一则 施今墨（1881年3月28日-1969年8月22日），原名毓黔，字奖生，祖籍浙江省杭州市萧山区，中国近代中医临床家、教育家、改革家，“北京四大名医”之一。 施今...

做什么事情都提不起劲、总是睡不好、情绪总是一点就炸……如果你出现了这些信号，那么是身体在提醒你，你要马上去休息了，你的身体和心理已经快撑不住了~尤其是现在996的职场人，长期...